2006-05-12 脱力 徒然 昨日のヨガ効果なのか なんとも体が疲れてる感じがします 普段動かさない筋肉をじわじわながら動かしてやり きっと筋肉も喜んでいるんでしょう 真島茂樹先生はおっしゃってました 筋肉痛は筋肉が喜びの声をあげているのよ! そうなのかもしれません よかったな俺の筋肉